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Guter Schlaf ist herzgesund

Ein schlafendes Koalababy.
Ein schlafendes Koalababy. Image: Richard A Wall (Shutterstock)

Zum Beispiel hat die Forschung konsequent gezeigt dass schlechter Schlaf mit einem höheren Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Herzerkrankungen verbunden ist. Ein Grund für diesen Zusammenhang ist, dass dies der Fall ist Schlechter Schlaf ist mit anderen kardiovaskulären Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit verbunden.

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