Haarausfall ist mehr als ein ästhetisches Problem
Für viele Menschen steht er für Gesundheit, Jugend und Wohlbefinden. Wenn der Haarausfall jedoch dauerhaft oder übermäßig wird, kann das ein Warnsignal für innere Ungleichgewichte sein. Im Folgenden zeigen wir dir die häufigsten Ursachen – und was du dagegen tun kannst.
Stress, Emotionen und ihre Auswirkungen auf die Kopfhaut
Starker Stress, etwa durch einen Verlust, einen Umzug oder eine Trennung, kann den sogenannten telogenen Effluvium auslösen – eine diffuse Form des Haarausfalls, die sich oft erst Monate nach dem belastenden Ereignis zeigt. Zwar ist dieser meist reversibel, dennoch sorgt er für große Verunsicherung. Stressbewältigung ist daher entscheidend, um den Haarverlust zu stoppen und das Wachstum zu fördern.
Hormonelle Ungleichgewichte und Schilddrüsenerkrankungen
Sowohl eine Schilddrüsenunterfunktion als auch eine Überfunktion bringen den natürlichen Haarzyklus durcheinander. Besonders bei Frauen können diese hormonellen Störungen zu diffusem Haarausfall führen. Eine ärztliche Diagnose und die richtige Hormontherapie stellen das Gleichgewicht wieder her – auch für das Haarwachstum.
Genetik, Wechseljahre und weibliche Faktoren
Androgenetischer Haarausfall betrifft nicht nur Männer. Bei Frauen, vor allem nach den Wechseljahren, begünstigen hormonelle Veränderungen diese Form des Haarausfalls – oft am Oberkopf. Hormontherapien oder Mittel wie Minoxidil können helfen, sollten aber stets unter ärztlicher Aufsicht eingesetzt werden.
Nährstoffmangel und zu viele Nahrungsergänzungsmittel
Eine eisenarme Ernährung – vor allem bei Frauen mit starker Menstruation – kann zu fortschreitendem Haarausfall führen. Umgekehrt kann die übermäßige Einnahme bestimmter Vitamine wie Vitamin A oder Selen das Gegenteil bewirken und Haarausfall fördern. Deshalb gilt: Nahrungsergänzungsmittel nur nach Rücksprache mit einem Facharzt einnehmen.
Medikamente, PCOS und weitere Einflussfaktoren
Bestimmte Medikamente wie Blutverdünner oder Antidepressiva können Haarausfall als Nebenwirkung verursachen. Zudem führt das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) häufig zu hormonellen Dysbalancen, die ein männliches Haarausfallmuster begünstigen. In beiden Fällen ist eine individuelle medizinische Betreuung entscheidend, um die Ursachen zu behandeln und den Haarverlust zu stoppen.
Quelle: Infobae.
